نوشیدنی انبه

تاریخ انتشار: 95-11-20 10:11:11 چهارشنبه
نمایش: 114
(1 رای)

مواد لازم 

شیر125 میلی لیتر
انبه پوست گرفته و خرد کردهنصف یک عدد
موزنصف یک عدد موز
سیب پوست گرفتهنصف یک عدد
توت فرنگی 2 عدد
ماست60گرم
عسل1 قاشق چای خوری
یخ3 تکه

روش تهیه

برای تهیه نوشیدنی انبه ابتدا شیر،انبه ،موز،سیب،توت فرنگی،ماست،عسل،یخ را داخل پارچ مخلوط کن بریزید و دستگاه را روشن کنید تا مخلوط صاف و یکدستی حاصل شود و بعد نوشیدنی ها را در دو لیوان خنک کرده بریزید و روی آنها را به دلخواه تزئین کنید.توجه داشته باشید که مخلوط شیر و انبه وزن بدن را افزایش می دهد .این نوشیدنی سر شار از انواع ویتامین می باشد و برای بدن مفید است میوه انبه برای روشن کردن پوست صورت را درخشان می کنداین میوه سیستم گوارش را بهبود می بخشد و کلسترول را کاهش می دهد و برای ارتقا حافظه مفید می باشد امیدوارم شما با تهیه این نوشیدنی از خواص مفید این میوه بهره مند شوید 

نظرات کاربران
(0)
هیچ دیدگاهی وجود ندارد
دیدگاه خود را بنویسید
*
*
*